Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):



Фитнес клуб / Как уберечься от аллергии на холод

(автор - femina, добавлено - 3-10-2010, 21:11)


«С наступлением зимы, особенно когда на улице очень холодно, на моем лице время от времени появляются пузырьки. Боли не чувствую, однако дискомфорт значителен, - говорит Алена. - Когда прихожу домой, пользуюсь детским кремом, пузырьки исчезают. Однако на следующий день после прогулки они вновь появляются ».

Просмотров - 37
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Какой выбрать фильтр для очистки воды?

(автор - femina, добавлено - 2-10-2010, 14:23)
В наше время при катастрофическом состоянии экологии качество водопроводной воды, не смотря на все старания очистных сооружений, ужасающее. В водопроводной воде содержатся различные вредные прим...
Просмотров - 12
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Разгрузочные дни для похудения

(автор - femina, добавлено - 27-09-2010, 19:22)

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни позволяют чистить организм и скидывать за день порядка 2-3 килограммов, притом жира сжигается из этого 200-300 граммов. Очень хорошая идея, но часто проводить их не рекомендуют, а особенно – голодать.


Рекомендовано проводить разгрузочные дни раз в неделю, скажем, в пятницу.

Просмотров - 33
Комментариев - 0

Фитнес клуб / В погоне за стройной фигурой

(автор - femina, добавлено - 27-09-2010, 00:36)


Похоже, что мир сошел с ума на почве лишнего веса. Если раньше считалось, что это проблема исключительно "девичья", то ныне истерия охватила и представителей сильной половины человечества.


Люди слепо верят во все сверхчудесные средства для похудания, совсем позабыв о простой физиологии: жир нельзя сжечь с помощью пилюли, его можно только истратить сначала организм тратит то, что ешь, потом накопленные в печени и мышцах запасы глюкозы и в самую последнюю очередь принимается за свой собственный жир.


К сожалению, статистика показывает, что из ста похудевших только 5 человек не полнеют в течение года, а частые и резкие сбросы веса негативно сказываются на здоровье и провоцируют целлюлит, именно поэтому следует избегать резких изменений веса.


Но мы не об этом.

Просмотров - 28
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Как похудеть в офисных условиях

(автор - Artik, добавлено - 22-09-2010, 23:13)

«Одеть бы утром перед началом рабочего дня какой-нибудь чудо-пояс, а к вечеру обнаружить недостачу в весе и рельефные мышцы! Сказка…» Это слова нашей читательницы Алены из Красноярска. Действительно, как соблазнительно бы ни выглядели широко рекламируемые средства, подобные электростимулятору, толку от них на деле никакого нет.
Просмотров - 463
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Изжога – тревожный признак

(автор - femina, добавлено - 22-09-2010, 15:24)


Практически каждый пятый человек, независимо от того где он живет, в городской квартире или загородном доме из бруса, хоть раз в жизни, но сталкивался с такой проблемой как изжога. Что такое изжога?


Изжога – это загрудинное жжение («пожар»), которое при частом появлении способно не только приносить дискомфорт, но и вызвать ряд серьезных заболеваний.

Просмотров - 47
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Танец живота - это не просто танец

(автор - femina, добавлено - 21-09-2010, 12:23)


Танец живота начали танцевать жрицы много веков назад. Главной целью этого танца было конечно же - соблазнение мужчины. И это не удивительно! Этот танец способен не только соблазнить мужчину, но и свести его с ума. Мы воспринимаем танец живота лишь как очень красивый, восточный эротический танец.

Просмотров - 25
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Чем заняться зимой?

(автор - femina, добавлено - 21-09-2010, 03:32)


Странное это все-таки время года – зима. То неудержимо хочется спать, то напротив, тянет немедленно чем-нибудь заняться. С первым все понятно: зарывайтесь в одеяло, да впадайте в спячку, а со вторым - гораздо сложнее. «Чем-нибудь» – понятие неопределенное и объемное как снег за окном.

Просмотров - 20
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Как правильно убрать живот

(автор - femina, добавлено - 20-09-2010, 23:58)


Отвисший животик - проблема не только мужчин, чрезмерно увлекающихся пивом. К сожалению, он появляется и у девушек и, как правило, сигнализирует о начавшихся проблемах со здоровьем, напоминает об ожирении или является следствием возрастных изменений.


Обвисший живот не прибавляет уверенности в себе и делает тебя менее привлекательной для мужчин.

Просмотров - 90
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Как правильно выбрать подходящий фитнес-клуб

(автор - femina, добавлено - 16-09-2010, 13:35)


Программа различных комплексных упражнений, направленная на оздоровление и поддержание организма в тонусе и есть – фитнес. Занятия фитнессом не только укрепляет здоровье, но и способствует профилактике возникновения многих заболеваний.


Профессионализм тренеров и их спортивный опыт позволяют не только подобрать подходящий вид спорта, но и уровень физической нагрузки, оптимальный для каждого индивидуального посетителя.


Современный фитнес клуб – это не просто тренажерный зал, это и возможность заниматься танцами, аэробикой, плаванием, йогой и другими видами спортивных упражнений.


Выбирая фитнес клуб стоит ориентироваться не только на степень его популярности, но и на удаленность от работы или дома, поскольку интенсивные занятия дают здоровую усталость и добираться после упражнений не только утомительно, но и значительно по времени.

Просмотров - 38
Комментариев - 0
Размер шрифта











Много интересного про Рукоделие
© Lady-flower.net 2010. All Rights Reserved