Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):



Фитнес клуб / Рецепты долгой активной жизни

(автор - femina, добавлено - 24-07-2010, 15:47)


Тот, кто каждый день ест много свежих овощей и фруктов, сохранит здоровье и бодрость до глубокой старости.


Что такое витамины, знает каждый. А вот что такое "фитамины"? Под этим термином объединяют все вторичные растительные вещества, которые организм получает вместе с овощами и фруктами.

Просмотров - 15
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Как получить плоский живот?

(автор - femina, добавлено - 24-07-2010, 07:49)

Что делать если талия «не осиная», а живот не плоский? Для начала давайте разберёмся вместе с женским сайтом для женщин Наша Жизнь, зачем нам это нужно. Оказывается пресс необходимо тренировать, не только для того, что бы живот смотрелся эстетично, но и для укрепления мышц спины, а так же для того, что бы избежать опущения внутренних органов.

Просмотров - 146
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Как помочь себе сбросить вес?

(автор - femina, добавлено - 23-07-2010, 19:27)


Вероятно, Вы уже успели убедиться в том, что краткосрочные диеты, рассчитанные на 7-10 дней, приносят лишь краткосрочный результат. Да и то, это вовсе даже и не результат, а временное обезвоживание организма, вызываемое такими факторами как уменьшение потребления соли и сжигание гликогена, который связывает значительное количество воды в организме;  и уменьшение массы кишечника вследствие уменьшения потребления пищи.

Просмотров - 18
Комментариев - 0

Фитнес клуб / ULTRA EFFECT - таблетки для похудения

(автор - femina, добавлено - 22-07-2010, 04:50)


Ultra Effect — это воплощенная мечта множества людей — эффективные капсулы для похудения, которые помогают бороться с лишним весом, не принося вашему организму вреда. Принимая Ультра Эффект, вы активизируете процессы сжигания жира и боретесь с основными причинами появления лишних килограммов.


Капсулы для похудения Ultra Effect - это натуральная пищевая добавка, которая стимулирует естественные процессы в организме, помогая терять лишний вес без каких либо диет.

Просмотров - 28
Комментариев - 0

Фитнес клуб / То, чего мы не замечаем пытаясь похудеть

(автор - femina, добавлено - 21-07-2010, 03:06)


Очень часто люди пытаются избавиться от избыточного веса! Все новые и новые диеты, таблетки и составы для похудения. Но приходит разочарование: вес или не уменьшается, или, что очень огорчает, снова прибавляется. А все из-за того, что поставив цель, нужно сначала выяснить причины! Как не странно, но о них, чаще всего, индустрия красоты не говорит.




1.

Просмотров - 27
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Истощаться – не худеть

(автор - femina, добавлено - 19-07-2010, 06:24)


Стройная фигура – это всегда пленительно, всегда привлекает внимание. Это то, что хочется иметь и от чего сознательно отказываются только … не совсем нормальные люди.


Однако важно, если вы решили похудеть, не терять разум и не переступать границы реальности.


Избавление от лишнего веса дает организму массу пользы.

Просмотров - 13
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Йога для начинающих

(автор - femina, добавлено - 13-07-2010, 07:23)


Йога. Что обычному человеку приходит на ум, когда он слышит это слово? Большинство вспоминают худощавого старца в позе «лотоса», «глотание гвоздей» и по ним же хождение, и ассоциируют йогу с «завязыванием во все узлы тела» и «заламыванием конечностей во все стороны». К сожалению, именно так о йоге и думают, пока не столкнуться с ней вплотную, либо не найдутся причины, по которым йога становиться смыслом жизни.


Так что же это такое, йога? Основная формулировка гласит о древнем учении, принципы и догматы которого встречаются практически во всех религиях, эзотерических направлениях и различных ритуальных действиях.

Просмотров - 23
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Плоский живот в домашних условиях

(автор - femina, добавлено - 7-07-2010, 13:23)

Плоский живот в домашних условиях

Ох уж этот животик! К сожалению, так устроила женщин природа, что «лишнее» откладывается именно там, где меньше всего хотелось бы его видеть. Однако, зеркало остается неумолимым, и от его вердикта порой просто опускаются руки…


И зря! Ведь правильно убрать живот вполне можно м доступными всем нам способами, не обращаясь к помощи специалистов! Главное – следовать простым, но очень важным правилам, дающим возможность привести фигуру к идеалу (ну, или почти к идеалу).


Итак, начнем! Ибо правило номер один гласит: приступать к намеченной цели нужно сразу же, предварительно обозначив для себя эту самую цель.

Просмотров - 43
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Аюрведа: процедура басти

(автор - femina, добавлено - 5-07-2010, 07:38)

Аюрведа – это одна из древнейших медицинских методик, которая оказала значительное влияние на развитие европейского и арабского врачевания. Основу философии данного медицинского учения составляет то, что заболевание – это дисбаланс энергий в человеческом теле.

Просмотров - 15
Комментариев - 0

Фитнес клуб / Упражнения для красивых ног

(автор - femina, добавлено - 4-07-2010, 17:21)

Если при выборе одежды вы отдаете предпочтение длинной юбке и широким брюкам, значит, вы недовольны формой своих ног. Но  не отчаивайтесь. Это можно исправить. Но не надейтесь только на «жесткую» диету. Желаете, чтобы ваши ножки ничуть не уступали ножкам знаменитых актрис? Тогда немедленно займитесь упражнениями!  Комплекс упражнений для красивых ног  отнюдь не сложен.

Просмотров - 35
Комментариев - 0
Размер шрифта











Много интересного про Рукоделие
© Lady-flower.net 2010. All Rights Reserved