«С наступлением зимы, особенно когда на улице очень холодно, на моем лице время от времени появляются пузырьки. Боли не чувствую, однако дискомфорт значителен, - говорит Алена. - Когда прихожу домой, пользуюсь детским кремом, пузырьки исчезают. Однако на следующий день после прогулки они вновь появляются ».

В наше время при катастрофическом состоянии экологии качество водопроводной воды, не смотря на все старания очистных сооружений, ужасающее. В водопроводной воде содержатся различные вредные прим...

Разгрузочные дни позволяют чистить организм и скидывать за день порядка 2-3 килограммов, притом жира сжигается из этого 200-300 граммов. Очень хорошая идея, но часто проводить их не рекомендуют, а особенно – голодать.

Рекомендовано проводить разгрузочные дни раз в неделю, скажем, в пятницу.

Похоже, что мир сошел с ума на почве лишнего веса. Если раньше считалось, что это проблема исключительно "девичья", то ныне истерия охватила и представителей сильной половины человечества.

Люди слепо верят во все сверхчудесные средства для похудания, совсем позабыв о простой физиологии: жир нельзя сжечь с помощью пилюли, его можно только истратить сначала организм тратит то, что ешь, потом накопленные в печени и мышцах запасы глюкозы и в самую последнюю очередь принимается за свой собственный жир.

К сожалению, статистика показывает, что из ста похудевших только 5 человек не полнеют в течение года, а частые и резкие сбросы веса негативно сказываются на здоровье и провоцируют целлюлит, именно поэтому следует избегать резких изменений веса.

Но мы не об этом.

«Одеть бы утром перед началом рабочего дня какой-нибудь чудо-пояс, а к вечеру обнаружить недостачу в весе и рельефные мышцы! Сказка…» Это слова нашей читательницы Алены из Красноярска. Действительно, как соблазнительно бы ни выглядели широко рекламируемые средства, подобные электростимулятору, толку от них на деле никакого нет.

Практически каждый пятый человек, независимо от того где он живет, в городской квартире или загородном доме из бруса, хоть раз в жизни, но сталкивался с такой проблемой как изжога. Что такое изжога?

Изжога – это загрудинное жжение («пожар»), которое при частом появлении способно не только приносить дискомфорт, но и вызвать ряд серьезных заболеваний.

Танец живота начали танцевать жрицы много веков назад. Главной целью этого танца было конечно же - соблазнение мужчины. И это не удивительно! Этот танец способен не только соблазнить мужчину, но и свести его с ума. Мы воспринимаем танец живота лишь как очень красивый, восточный эротический танец.

Странное это все-таки время года – зима. То неудержимо хочется спать, то напротив, тянет немедленно чем-нибудь заняться. С первым все понятно: зарывайтесь в одеяло, да впадайте в спячку, а со вторым - гораздо сложнее. «Чем-нибудь» – понятие неопределенное и объемное как снег за окном.

Отвисший животик - проблема не только мужчин, чрезмерно увлекающихся пивом. К сожалению, он появляется и у девушек и, как правило, сигнализирует о начавшихся проблемах со здоровьем, напоминает об ожирении или является следствием возрастных изменений.

Обвисший живот не прибавляет уверенности в себе и делает тебя менее привлекательной для мужчин.

Программа различных комплексных упражнений, направленная на оздоровление и поддержание организма в тонусе и есть – фитнес. Занятия фитнессом не только укрепляет здоровье, но и способствует профилактике возникновения многих заболеваний.

Профессионализм тренеров и их спортивный опыт позволяют не только подобрать подходящий вид спорта, но и уровень физической нагрузки, оптимальный для каждого индивидуального посетителя.

Современный фитнес клуб – это не просто тренажерный зал, это и возможность заниматься танцами, аэробикой, плаванием, йогой и другими видами спортивных упражнений.

Выбирая фитнес клуб стоит ориентироваться не только на степень его популярности, но и на удаленность от работы или дома, поскольку интенсивные занятия дают здоровую усталость и добираться после упражнений не только утомительно, но и значительно по времени.