Компьютер привнес в нашу жизнь много новых развлечений, удобств, способов заработка, возможностей для общения. Но он привнес в нашу жизнь и массу проблем, в том числе и проблему со зрением, поскольку явление повышенной усталости глаз – исключительно заслуга повальной компьютеризации.

Как проявляется повышенная усталость глаз? Ваши глаза краснеют, зрение постепенно ухудшается, появляется резь в глазах, картинка размывается и становится нечеткой.

Большинство из нас считает, что лето и простуда – это слова-антонимы, но это глубокое заблуждение. Именно летом, когда мы уверены, что заболеть простудой просто невозможно, мы подхватываем насморк и  кашель в самый неподходящий момент.

Для того чтобы не заболеть в летнее время, следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Целлюлит – с данной проблемой сталкивается практически каждая женщина. Мужчинам в этом вопросе везет больше. Это проблема не только внешнего вида, но и здоровья в целом. С целлюлитом сейчас борются многие женщины, и лечение целлюлита у каждой женщины свое.

Вы знаете сегодня много людей, которые совершенно не интересуются и не хотят заниматься своим здоровьем? Таких людей осталось очень мало – их единицы, потому что практически все повально занялись если не лечением, то профилактикой имеющихся заболеваний. В настоящее время очень мало абсолютно здоровых людей.

Если вы при наклоне, приседании или при ходьбе слышите, как поскрипывают колени или как они хрустят, то самое первое, что нужно сделать, нужно посмотреть, какая у вас кожа в области коленей. Шершавая и сухая кожа - признак отложения солей и дефицита витаминов.

Обычная вода обладает огромной силой и благодаря её замечательным свойствам, с её помощью организм можно омолодить, закалить и получить заряд бодрости. Как правильно это сделать, расскажет женский сайт .

Самый распространённый и верный способ, чтобы тонизировать организм - это принятие прохладного душа, он оказывает на здоровье и на иммунитет.

Если вы хотите похудеть, пища должна быть такой: 25% калорий - завтрак, 50% калорий - обед, 25% калорий - ужин. Употребить большую часть калорий лучше всего до двух часов дня, тогда у вас будет меньше проблем с весом, так как днем в организме идет усиленный обмен веществ.

Упражнения начинать за 2-3 часа до еды, что оказывает влияние на изменение веса и жирового компонента.

Массаж – не только прекрасное средство расслабиться и укрепить защитные силы организма, но и средство лечения, которое может помочь справиться со многими острыми и хроническими заболеваниями. Поэтому курсы массажа обучают не только отдельным приёмам и методикам, но и тому, как применять их в случае конкретных болезней.

Физическое напряжение, стрессовые ситуации, отсутствие стабильности во всех областях деятельности, неизменно приводят к нервным срывам и как следствие снижение иммунитета. Отсюда два выхода. При каждом недомогании мчаться в поликлинику или попробовать определить, что произошло самостоятельно.

Целлюлит – по большей части относится к представительницам прекрасного пола.

Внешне целлюлит выглядит как деформированные жировые образования под кожей, которые проявляются в рыхлой, усеянной ямочками поверхности в основном в области бедер и ягодиц и напоминает т.н.«апельсиновую корку».