Не тратьте время на покупку и тестирование различных средств ,которые магическим образом придадут вашим ягодицам упругость и избавят от целлюлита . Чудес не бывает, только комплексный подход к проблеме сможет сделать вас неотразимой .

Форма женской груди – понятие относительное. В разных странах идеал может быть разным. Итальянская школа живописи канонизировала тяжелую объемную грудь, а восточная традиция возвышает небольшую грудь. Вкусы мужчин по отношению к этой части женского тела также различны: кому-то по душе «playboy» стандарты, а кто-то в восторге от маленьких размеров.

Помните, в старых добрых советских фильмах: герой включает утром радио, и оттуда бодрый голос диктора сообщает: «А теперь – утренняя гимнастика!»? Утренняя гимнастика заряжает энергией, хорошим настроением и самочувствием на весь день.

Каждая эпоха выбирала свой идеал – то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус. И если все вокруг предпочитают женщин, сложенных, как знаменитые манекенщицы, а вашему избраннику нравитесь именно Вы, совсем на них на похожая, - какое вам дело до моды? Ваша фигура покажется вполне привлекательной, если она пропорциональна и подтянута.

В том, что заниматься фитнесом – хорошо и правильно, сегодня никого убеждать не надо. Но хорошо, если вы – подготовленный человек, который занимается системно и с детства дружит со спортом. А если вам надоел сидячий образ жизни, тело взыскует физических нагрузок, а нервы – отдыха, но от одной мысли, что надо скакать, потеть и задыхаться, вам становится плохо? Вы не одиноки!

Женский журнал Lady-flower.net о том, что такое разминка, и том, что она из себя представляет. Разминка это 10 - 15-ти минутный отрезок времени, в течение которого организм подготавливается к физическим нагрузкам. Некоторые хотят мгновенно добиться результата, оказываются от разминки и занимаются без видимых проблем.

Как сделать утреннее пробуждение приятным и приносящим пользу нашей фигуре и осанке? Займитесь ещё в постели утренним укрепляющим комплексом йогов. Он отнимет у вас всего пять минут, а бодрости и хорошего настроения подарит на целый день!

Для людей, которые привыкли к физическим нагрузкам, выполнять эти простые физические упражнения, не составит большого труда, а вот остальным придется немножко попотеть. Но полученный эффект от упражнений того стоит. Как показывает статистика, диеты без физических упражнений не только не помогут сбросить лишний вес, но даже могут навредить Вашему здоровью.

Еще в 19 веке началось увлечение выразительностью движений. Родоначальником этого направления был Франсуа Дельсарт. Система Ф. Дельсарта включала владение жестом, мимикой, движениями и позами, поэтому получила название выразительной гимнастики. Развила систему Айседора Дункан, создав танцевальную гимнастику для женщин.

Когда мне плохо – я танцую. Когда мне хорошо – я танцую! – под этим изречением могут подписаться сотни и тысячи любителей и профессионалов. Танец – один из самых древних способов выражения эмоций, наиболее гармоничный и естественный. Для него не существует границ – возрастных, культурных или языковых.