На дворе жаркое лето, а в общественном транспорте находиться практически невыносимо, тем более, будучи беременной. Всего этого можно избежать, садясь за руль собственного авто, а для этого необходимо всего лишь соблюдать некоторые правила:

1. Беременной женщине не следует садиться за руль, если:
• женщина страдает от токсикоза. Езда за рулем может вызвать сильные головные боли, а иногда и обморок, а это, в свою очередь, грозит плачевными последствиями.
• будущую маму сильно укачивает даже на пассажирском сидении.
• женщина чувствует повышенное раздражение к окружающим ее людям. На дороге это может привести к ее неадекватному поведению.
• будущей маме ни в коем случае нельзя садиться за руль, когда начались схватки. Даже если это не первый ребенок, а боль несильная, лучше не рисковать. В таком деле риск не уместен, необходимо первым делом позаботиться о безопасности малыша.

2. Водительское кресло.
Поза с ровной спиной и подогнутыми ногами может оказаться крайне неудобной для женщины в положении. Водительское кресло следует отодвинуть назад таким образом, чтобы между рулем и животиком оставалось пространство не менее десяти сантиметров. Спинку можно слегка отклонить, но так, чтобы это не мешало обзору. Если болит спина, можно воспользоваться массажными накидками на сиденья или же просто подложить подушку.

3. Обслуживание автомобиля.
Зачастую поломки автомобиля происходят внезапно и, как правило, в самый неподходящий момент. Следует не забывать о том, что женщине в положении тяжелые нагрузки противопоказаны, даже если кажется, что поломка несерьезная. В общем, все заботы, касающиеся технического обслуживания авто, лучше переложить на близких и родных людей.



4. Неожиданности.
К этому женщине в положении следует быть готовой всегда. Даже если еще срок родов не близок, стоит подумать о том, что случиться может всякое. А пренебрегать собственной безопасностью и безопасностью будущего малыша не хочется. Чтобы не оказаться в неприятном положении, стоит все необходимые документы иметь при себе (медицинский полис, паспорт и все остальное, что необходимо для принятия в роддом).