Имя: (регистрация?) Пароль (забыл?):

Диетология / Самые безопасные для вашей фигуры перекусы

(автор - Artik, добавлено - 5-08-2010, 03:20)

Вы замечали за собой, как после сытного приема пищи опять тянет ну хотя бы что-то «пожевать»? Вот как раз к таким любителям перекусить и адресованы наши советы о том, как сделать эти «невинные» перекусы легкими, сытными и безвредными для здоровья и фигуры.

• Диетические козинаки были разработаны без сахара, с фруктозой, сухофруктами, небольшим количеством орехов и овсяными хлопьями. В результате они содержат в половину калорий меньше чем обычные.


• Среди звезд шоу-бизнеса популярным перекусом служит замороженный зеленый горошек. По своим ценным качествам, он не уступает свежим собратьям. А в замороженном виде он довольно вкусно и приятно тает во рту. Съеденная чашка такого лакомства не добавит больше чем 100 калорий вашему организму, но прекрасно утолит аппетит.

• Обезжиренные йогурты придадут вам силы и чувство сытости на несколько часов, при пищевой ценности всего лишь 80 калорий. Трудно, но стоит поискать для перекуса йогурт с менее чем 1% жирности. Для разнообразия вкусовых ощущений, добавляйте в йогурт немного сухофруктов.

• Для приготовления яблочного салата нужно совсем не много: яблоки, немного грецких орехов и клиновый сироп. Восторги и предпочтения этому блюду абсолютно заслуженны, особенно если вы придерживаетесь диеты.

• Фруктовое мороженое можно с удовольствием есть и есть в жаркие дни. Ведь оно представляет собой замороженный сок из фруктов. И пищевая ценность порции такой сладости не превышает 100%.

• Лакричные конфеты уникальны своим благотворным действием на желудок и печень, поглощают желудочный сок, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Ну как вам уже захотелось устроить себе перекус?

Ключевые слова -
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Размер шрифта


Меню сайта




Анонсы

Самые безопасные для вашей фигуры перекусы


Вы замечали за собой, как после сытного приема пищи опять тянет ну хотя бы что-то «пожевать»? Вот как раз к таким любителям перекусить и адресованы наши советы о том, как сделать эти «невинные» перекусы легкими, сытными и безвредными для здоровья и фигуры.


18 продуктов сжигающих жир

18 продуктов сжигающих жир


Естественно, магических продуктов, которые будут немедленно плавить лишний жир на ваших бедрах, талии и ягодицах не существует. Однако мы хотим обратить ваше внимание на то, что есть перечень продуктов ускоряющих процесс метаболизма в организме, а так же поднимающих тонус. Иными словами они придадут вам сил и энергии в нелегкой миссии отвоевать заветную фигуру.


Календарь новостей
«    Август 2010    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Опрос
Используете ли вы в эту жару декоративную косметику?
Нет не крашусь — так как слишком жарко
Только тушь и блеск для губ
Крашусь как обычно, не могу ходить с «обнаженным лицом»



Реклама

© Lady-flower.net 2010. All Rights Reserved