Самая успешная диета из всех известных основана на простом принципе: есть поменьше жиров и побольше двигаться. Интересно то, что принцип этот приемлем для всех членов любой семьи, поскольку в основе лежит сбалансированное питание. Независимо от того, надо ли вам потерять два килограмма или двадцать, окончательная потеря лишнего веса гарантирована.