Многие считают, что это самое приятное время: организм уже привык к своему новому состоянию, ребенок уже "общается" с Вами своими движениями, и в то же время Ваш живот еще не достиг таких размеров, когда становится трудно наклоняться, сидеть, лежать и даже дышать.

В эти месяцы Вы можете заниматься своими обычными делами. Скорее всего, Вы будете даже меньше уставать, чем в первые месяцы беременности. Возможно, Вы заметите, что на работе у Вас все получается лучше и быстрее, чем раньше. Возможно, Вам захочется привести в порядок свой дом - например, сделать элитный ремонт (конечно, поручив всю тяжелую работу кому-нибудь другому). Середина беременности - самое подходящее время для таких глобальных перемен. Потому что в последние три месяца перед родами Вам будет становиться все труднее и труднее заниматься физической работой (да и умственной, кстати, тоже).

Причиной таких перемен является избыток гормонов в крови - беременность вызывает значительные изменения гормонального фона, и это очень сильно влияет на самочувствие, настроение и даже мировосприятие. Вы сейчас занимаетесь самым творческим делом из всего, на что вообще способен человек - Вы творите новую жизнь. И это "внутреннее", незаметное для окружающих, творчество оказывает такое сильное воздействие на Вас, что Вы готовы творить и в других сферах жизни.

Попробуйте петь, даже если Вы никогда этого не делали. Профессиональное пение во время беременности может оказаться опасным, но мы говорим не об этом - просто напевайте разные детские и любые другие песенки, а Ваш ребенок будет привыкать к звучанию Вашего голоса. Можно петь ему колыбельные песни - например, если он ведет себя особенно активно ночью, когда Вам хочется спать, то Вы можете "уговорить" его поспать вместе с Вами и "усыпить" колыбельной песенкой. Если у ребенка появится привычка засыпать после определенной песенки, то и потом, после рождения, Вы сможете усыплять его точно так же - он будет помнить, для чего Вы поете ему эту колыбельную.

Конечно, Вам по-прежнему нужно стараться не переутомляться, и по-прежнему нужно не допускать сильного чувства голода. И по-прежнему нужно пить много воды. Правда, теперь у Вас появились некоторые новые ощущения. Матка растет, внутренние органы смещаются наверх, желудку становится тесно в животе, и если съесть слишком много, то может возникнуть изжога. А мочевой пузырь вытесняется вниз, ему тоже становится тесно, и приходится часто ходить в туалет.