При правильном сочетании дыхательной гимнастики с упражнениями на определенные группы мышц «лишнее» с проблемных областей человеческого тела убирается легче, чем если заниматься исключительно физической муштрой.

Если управлять органами дыхания при выполнении физических нагрузок правильно, а не бездумно, эффект тренировок существенно возрастет.

На что обратить внимание, готовя модный гардероб на грядущие холодные месяцы? Главный совет – спрячьте все узкое и короткое до весны. Дизайнеры создавали свои зимние коллекции, будто специально для наших широт.

Утверждение, что фитнес — это «совершенно пустое времяпрепровождение», а если уж так хочется подвигаться, то лучше заняться каким-нибудь «настоящим видом спорта» — не ново. Подобные скептические выпады в сторону фитнеса возникли в момент его появления, и исчезнут, вероятнее всего, в тот момент, когда фитнес покинет нашу жизнь.

Волосы теряют все, но у одних это происходит медленно и даже в старости им есть, что показать парикмахеру, а другие начинают лысеть чуть ли не в 25-летнем возрасте. Из-за чего наши волосы вдруг стремятся покинуть своего хозяина? Ученые насчитали, как минимум, восемь основных причин для этого.

В рубрике Красота: Стоунтерапия Шок и стресс Постоянный стресс приводит к довольно специфическому процессу выпадения волос.

Оставаться прекрасной в любом возрасте – мечта каждой женщины. Время меняет женское лицо, но грамотно выбранная стратегия и тактика макияжа (тайного женского оружия) поможет подчеркнуть сильные стороны и скрыть недостатки в любом возрасте.

Макияж должен всегда соответствовать определенному возрасту! Чтобы выделить весеннюю свежесть кожи в 20 лет и не испортить естественную красоту, следуйте следующим инструкциям.

Люди среднего и старшего возраста сегодня любят повторять, что современная молодежь совсем обнаглела. Мол, ценностей никаких у нее нет, одни рефлексии, баловство сплошное и самокопание. Люди старшего возраста не понимают проблем, которые мучают 20-ти и 30-тилетних. Для них идея о депрессии на почве стресса и переработки кажется бредом, а мысль о кризисе самоактуализации - вызывает лишь усмешку.

Интересный тренд сезона сень-зима 2009-2010 продиктован популярностью к нашумевшему фильму Сумерки. Известно, что количество проданной пудры светлых оттенков в магазинах возросло в несколько раз, а молодёжь грезит о вампирах и неестественной красоте, что, конечно же, не могло не отразится на моде.

Осень – это пора трогательных первоклашек и почти взрослых студентов, разноцветных зонтиков и теплой одежки, танцующих листьев и романтичных картин природы. Осенним может быть дождик, настроение и… макияж! Чем порадуют модные тренды осеннего макияжа 2010 красавиц, модниц и просто всех любопытствующих дам?

Какая женщина не мечтает о красивой и стройной фигуре? Чтобы в магазинах любая понравившаяся вещь всегда была впору. Чтобы мужчины на улице оборачивались вслед. Так как же воплотить шальную мечту в реальность? Снова начать голодать, как это было недавно? А где же результат? Если Вы читаете эту статью, то вряд ли от него есть хоть какой-то толк, как и от напрасного воздержания в еде.

Никогда не задумывались о том, почему именно француженок считают эталоном красоты? Почему именно их фигурой так все восторгаются?  И я нашла ответ на этот вопрос в одном модном женском журнале.