Почему мы так дорожим солнечным «вниманием»? При первой возможности стараемся приобрести красивый ровный загар и нередко пренебрегаем правилами безопасности, особенно попав на прекрасный солнечный пляж…

Оправданное стремление Достаточно легко понять человеческое стремление к солнцу.

Даже у обладательниц спортивных фигур есть места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники. Как избавиться от складок в самых труднодоступных местах? Евгения Белозерова, тренер и супервайзер групповых программ фитнес-клуба «ФизКульт», приводит упражнения, которые быстро уберут слой жира, оставив на память о нем лишь рельефные мускулы. Лопатки Чтобы убрать жировую складку,которая видна над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.

Знаешь ли ты, что занятия некоторыми видами спорта могут стать настоящим пусковым механизмом для серьезных заболеваний? Отменять тренировки не стоит, а вот соблюдать технику безопасности ты обязана! Женский журнал Lady-flower.net о существующих опасностях фитнеса.

Консультант - Ирина Шумахер, фитнес-тренер Все вокруг только и говорят о пользе физических упражнений.

Если вы до сих пор считаете, что дамская сумочка — это всего лишь место для хранения косметички, мобильного телефона и кошелька, значит сейчас вас ждет небольшое открытие! Сумка может не только рассказать окружающим все о вашем вкусе и образе жизни (и справится с этим куда лучше вашей одежды!), но и даже поведать о вашем характере.

На вкус и цвет...
Если покупая новую сумку, вы выбираете уже знакомую модель традиционного цвета (например, очередную темно-коричневую сумку-портфель или наоборот крохотную черную сумочку на длинном ремешке), значит вы — человек достаточно консервативный, редко меняющий свои взгляды и вкусы и отличающийся спокойным уравновешенным характером.

Лето просто обязано быть жарким. В моде мини, купальные костюмы, цветы и такие светлые краски, что слова «дождь», «зонтик» и «прохладный» даже произносить неловко.

Супер-мини-шорты

Это невероятно, но шорты не выходят из моды уже три сезона подряд.

Нас долго пугали страшным словом холестерин, приписывая ему все наши беды и проблемы с лишним весом и сердечно-сосудистыми болезнями. У большинства людей сложилось устойчивое мнение, что холестерин необходимо полностью исключить из рациона, сделать его персоной нон-грата в своем ежедневном меню.

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника.

Эта цветовая палитра всегда вызывает максимум споров, эмоций, чувств. Наверное, именно поэтому она неизменно присутствует в коллекциях любого сезона, даже если не становится модным хитом. Просто если в модной цветовой палитре совсем уж нет нежного розового отблеска, то как-то и сам мир моды кажется более тусклым.

Впрочем, нынешний модный сезон можно назвать каким угодно, но только не тусклым.

Вы настроены держать себя в форме, и начинаете прямо с утра. Но прошло всего несколько дней, и Ваш заряд энергии как будто растаял в воздухе. Всего через месяц радостное нетерпение сменилось отвращением. У Вас всё ещё есть причины заниматься спортом.

Сотрудники ЮНЕСКО в 1971 году, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички, на которых оказался зафиксирован рецепт омоложения организма. В 2007 году найденный рецепт стал доступен нам. Воспользуемся?

Если вы хотите им воспользоваться, необходимо тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко порезать и протереть деревянной (фарфоровой) ложкой, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока), положить в стеклянный (глиняный) сосуд, залить 200 граммами спирта и плотно закрыть.